Sports

Debería sacrificarse: qué alimentos Rafael Nadal tuvo que dejar para prolongar su carrera?

El español confesó que supo sobre la importancia de continuar un régimen mucho después de lo que se lo hace habitualmente.

Independientemente de la consolidación de Jannik Sinner como un jugador de elite o de la consagración de Novak Djokovic en los Juego Olímpicos (entre tantos hechos relevantes ocurridos en 2024), este año quedará marcado por el retiro de Rafael Nadal. Uno de los tres mejores tenistas de todos los tiempos colgó su raqueta dejando un vacío imposible de llenar.

Aquel partido que terminó con derrota ante el neerlandés Botic van Zandschulp por los cuartos de final de la Copa Davis se transformó en una despedida con sabor a poco para la Fiera que ya había anunciado que ese sería su fin. A partir de entonces, solo resta recordar con una sonrisa a la trayectoria impresionante que incluye récords que no se igualarán jamás. Por otro lado, se empezaron a revelar detalles desconocidos de Rafael Nadal como el tema de la alimentación.

Nadal siempre se mostró en buen estado físico.

Según palabras del extenista serbio Jarko Tipsarevic recogidas por el medio Relevo, el nacido en Mallorca mantuvo una especie de fanatismo por dos alimentos que suelen encontrarse lejos de cualquier régimen profesional: Nutela y Coca Cola. A decir por el quien fuera top ten, era muy común ver al ibérico ingiriéndolos hasta bien avanzado su camino en el profesionalismo. Sin ir más lejos, hablamos del año 2013.

Tipsarevic perdió todos los partidos ante Nadal

Pese a que ya se había consolidado como una verdadera leyenda como consecuencia de levantar casi la mitad de sus Grand Slam y de haber alcanzado el número 1 del mundo para entonces, Rafael Nadal entendió a lo que debía limitarse si quería extender la carrera. Así es como contactó a profesionales que colaboren con ese aspecto dándole mucho más lugar a comidas a base de pescado, verduras, ensaladas, arroces y frutos secos.

El español tuvo más de 20 años de carrera

Lo supo con el tiempo

Más allá de la revelación de Tipsarevic, fue el propio Rafael Nadal quien comentó lo tarde que entendió la importancia que tenía cuidarse más con la alimentación. En un acto llevado a cabo en la capital española durante el 2022, manifestó que hacer ese cambio le dio la chance de modificar mucho más que la vida deportiva.

“Cuando yo empecé, cuando tenía 12 o 13 años, el conocimiento de salud, alimentación y suplementación era muy inferior al de ahora”, aseguró. Además, agregó: “cuidar tu cuerpo, es vital. No solo para practicar deporte, sino para tener una salud y una vitalidad necesaria para ser feliz”.

Related Posts

ไทย U20 ซ้อมครั้งสุดท้าย ก่อนไปล่าตั๋วบอลโลกที่จีน

วันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2568 ทีมชาติไทย รุ่นอายุไม่เกิน 20 ปี ลงฝึกซ้อมต่อเนื่องในช่วงโค้งสุดท้าย ที่ บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด แคมป์ บางบ่อ จ.สมุทรปราการ เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขันฟุตบอลชิงแชมป์เอเชีย รุ่นอายุไม่เกิน 20 ปี 2025 ที่จะแข่งขันระหว่างวันที่ 12 กุมภาพันธ์ – 1 มีนาคม 2568 ที่สาธารณรัฐประชาชนจีน…

เพจ “ฟุตบอลโลก” โพสต์ย้อนความทรงจำเกม ไทย ดวล ญี่ปุ่น เมื่อปี 2008

เพจ FIFA World Cup ย้อนวันวาน โพสต์ถึงเกมการแข่งขัน ฟุตบอลโลก 2010 รอบคัดเลือก โซนเอเชีย รอบ 3 ที่สนาม ไซตามะ สเตเดียม โดยการแข่งขันในเกมดังกล่าว เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2008 ที่ ทีมชาติไทย บุกไปเยือน ทีมชาติญี่ปุ่น ก่อนที่เจ้าบ้านจะเอาชนะไปได้ด้วยสกอร์ 4-1 ซึ่ง เพจ…

ธีราทร เปิดตัวสมาชิกใหม่ รถยนต์ สุดสวย SL7

“ธีราทร บุญมาทัน” กองกลางเชิงสูงของ “บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด” อาศัยช่วงพักจากอาการบาดเจ็บ ถอยรถยนต์คันใหม่เป็นที่เรียบร้อย “โก๋อุ้ม” ที่เพิ่งจะฉลองวันเกิดครบ 35 ปี เมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา โดยเมื่อวันอังคารที่ 11 กุมภาพันธ์ 2568 เจ้าตัวก็โพสต์รูปกับรถยนต์คันใหม่ผ่านเฟซบุ๊คส่วนตัวพร้อมแคปชั่นว่า “ต้อนรับสมาชิกใหม่ SL7” สำหรับ ธีราทร บุญมาทัน ได้รับบาดเจ็บจากเกมที่ บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด…

With a two-way return in sight, Shohei tosses off the mound in Dodger blue

GLENDALE, Ariz. — Considering that he’s spent the offseason rehabbing both arms, Shohei Ohtani appears to be in fine form with Spring Training officially underway. The Dodgers shared a video…

After the Chiefs lose to the Philadelphia Eagles in the 2025 Super Bowl, Patrick Mahomes sobs

The Eagles won 40 to 22 over the Chiefs during the championship game. Patrick Mahomes got emotional on the field during the 2025 Super Bowl. The Kansas City Chiefs quarterback,…

Real Madrid star Vinicius Jr. met NBA star Lebron James at a LA Lakers game, making a ‘𝘤𝘩𝘪𝘭𝘥hood dream’ of the Brazilian’s come true

The Los Blancos winger’s “𝘤𝘩𝘪𝘭𝘥’s fantasy” came true on Christmas Day in the US, when he spent time with NBA great Lebron James and watched a Los Angeles…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *